S'Autoriser à dire Non quand on veut dire Oui
Rejoignez un atelier en ligne pour vous autoriser à dire Non sans culpabiliser.
Cet atelier est pour vous si:
· votre mantra, c'est rendre service, et vous avez peur de laisser tomber quelqu'un
· vous ne voulez plus vous sentir stressé quand quelqu’un vous fait une demande
· votre charge de travail déborde et vous n'arrivez pas à respecter les délais
PROCHAINE DATE: 13 NOV 2025
PARTICIPATION PAR ZOOM
On vous interrompt plusieurs fois par jour ...
Vous rêvez de fermer la porte et montrer que vous êtes déjà occupé ?
On vous demande d'accepter encore une tâche ...
Vous aimeriez trouver un bon moyen de communiquer vos besoins et de protéger votre charge de travail ?
On vous demande de fournir quelque chose en urgence ...
Vous rêvez de répondre : "Vous croyez que je n'ai rien d'autre à faire !?" Et vous finissez par dire Oui.
Inscrivez-vous gratuitement !
Une fois inscrit, vous allez recevoir un lien pour l'atelier dans votre boîte mail la semaine de l'atelier.
Protéger votre temps, c'est s'occuper de votre santé
Coache certifiée en prévention du burn-out, je vous donne dans cet atelier des éléments pour agir et non subir. Devenir conscient de nos besoins au travail et les respecter, c'est poser une bonne fondation pour travailler en sérénité.
Ce que mes clients disent
"Tu m'as permis de transformer et poser mes priorités, faire le bilan, et repartir vers autre chose"
W Fardani
Comédienne
"Voilà un exercice puissant, une bulle pour se reconnecter à l'essentiel, ce temps d'introspection est précieux"
Anne Fourage
Animatrice d'ateliers créatifs
L'état des lieux
Comprendre pourquoi nous n'arrivons pas à dire "Non".
Je vous aide à identifier ce qui vous pousse à être si aimable.
Les conséquences
Savoir ce qu'on veut et ce qu'on ne veut pas, c'est rendre notre choix plus évident.
Je vous aide à prendre conscience pour gagner en courage et en motivation.
Votre solution propre à vous
Vous partirez avec des réponses réfléchies en amont.
Vous oserez défendre vos limites.
Vous pourrez communiquer vos besoins tout en trouvant une réponse qui aide l'autre.
Découvrez le coaching
Pour gérer une situation très stressante, pour créer une vie plus équilibrée et réduire votre stress et le risque d'épuisement professionnelle, contactez-moi pour en parler.
Une heure de découverte de coaching est offerte pour ceux qui veulent tester avant de s'engager.
Pour me connaître plus:
Instagram: @mosaiko_coaching
IN: Helen Jennings
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